Markamama.com


Cevap Yaz
Eski 11-01-12, 00:17   #16
 
Üyelik Tarihi: Eki 2011
Mesajlar: 1.181
Kontesss Çevrimdışı
Varsayılan Cvp: Uyku Sorunu

terleme sonbahar aylarına kadar devam ediyor bu aylarda uzun kollu eşofmanla yapıyorum, sadece sırt ve karın bölgemde terleme oluyor oda bisiklette, yürüyüş aletinde sadece ayak bileklerimde ama havalar sıcakladığında komple terleme yaşıyorum, babamla bugün konuştuğumda oda yürüyüş dedi hepsini denicem, trioid hiç baktırmadım sorunu aşamassam direk aklıma getirdin hemen onada baktırırım : ) çok teşekkür ederim vallahi rahatladım sanki biraz : )
  Alıntı Yaparak Cevapla
Eski 11-01-12, 12:48   #17
 
İstanbul (Avrupa Yakası)
Üyelik Tarihi: Ağu 2011
Mesajlar: 449
loki Çevrimdışı
Varsayılan Cvp: Uyku Sorunu

benim sorunum sizinkilerden çok daha farklı hemen uykuya dalan bir insanım ancak 4 saat de uyusam 12 saat de uyusam gün boyu çok uykulu ölü bir şekilde geziyorum. hayat enerjimi kaybetmiş gibiyim eve geldiğim an kendimi bir yerlere atasım geliyor uyumak için. işyerinde bile kafamı koysam masaya uyuyacağım o derece yani. bu da insanın yaşam kalitesi çok düşürüyor. hiçbir şeyden zevk almıyorsun, iş yapmaya üşeniyorsun, kolunu kaldıracak mecalin olmuyor. ben de bunu aşmayı bir türlü beceremedim kafamın içi örümcekli gibi sanki yatsam 24 saat uyurum :/
  Alıntı Yaparak Cevapla
Eski 11-01-12, 12:56   #18
 
Üyelik Tarihi: Eki 2011
Mesajlar: 1.181
Kontesss Çevrimdışı
Varsayılan Cvp: Uyku Sorunu

lokicm şuan sana o kadar özendim ki anlatamam kafamı koyduğumda direk dalsam, ama seninki iş yorgunluğundan veya bıkkınmısın bilmiyorum ondan kaynaklı galiba sürekli uyuma isteği, yanlız sabah kahvaltımdan sonra anasonlu bir çay içtim birazdan uyurum belki çok rahatlattı beni : ) hayat enerji mi kaybetmiş gibiyim dedin bende sana bir öneri sunayım kendi üstünde yenilik yap : ) değişiklikler saç rengi vs gibi gerçekten iyi geliyor : )
  Alıntı Yaparak Cevapla
Eski 11-01-12, 18:40   #19
 
Üyelik Tarihi: Tem 2011
Mesajlar: 155
bobibon Çevrimdışı
Varsayılan Cvp: Uyku Sorunu

kontesciğim aslnda herkes hemen hemen söylenebilecek her şeyi söylemiş, fakat ben de burnumu bir sokayım dedim) öncelikle uyuyamıyorum diye düşünmiceksin bu düşünceyi kafandan sileceksin. biliyorsun ki her şeyin başı düşünce aslında..çalışmıyor olman bu durumu tetikler tabi bir gün olunca ipin ucu kaçıverir..benim işim düzenli diildir mesela bazen hiç olmaz bazen haftalarca yoğun olurum, e tabi yoğun olduğum zamanlar bedenim mesleğimden dolayı da çok fazla yorulduğu için uykum daha düzenli bi hal alır, ama evde olduğum zamanlarda bozulmaya meyil verir hemen..kendini yormaya çalış, yeşil çay akşamları içme sakın, enerji verir biliyorsun hatta ben de siyah çaydan daha etkilidir..öyle ilaca falan gerek yok, atarax da sakinleştirici diye biliyorum ben ve hafif dozda olduğu için uyutmaz sanmıyorum..

bu gece hiç uyuma mesela ve yarın gündüz de. sonra yarın akşama deli gibi uykun gelicek, erkenden uyursun böylelikle ve düzene girer.. ben de etkili oluyo yani..bir de böyle durumlarda kendimi sallarım ben hafif hafif yatakta, özellikle başımı o da etkilidr) ayrıca alkol almıyorum demişsin ama içki her zaman kötülüklerin anası diildir, bi kadeh kırmızı şarap çok güzel uykunu getirebilir.. tabi kulağında hafif bir müzikle birlikte..
  Alıntı Yaparak Cevapla
Eski 11-01-12, 18:57   #20
 
Üyelik Tarihi: Eki 2011
Mesajlar: 1.181
Kontesss Çevrimdışı
Varsayılan Cvp: Uyku Sorunu

bobiboncum uykusuzluk rekoru kırmak üzereyim sabah anasonlu çay içmiştim, kandırdı beni uyuyacak gibi oldum uyumadım tahminlerime göre bu gece uyumam gerekiyor : ) bende insansam bu gece uyurum heralde dünden beri uzanmışlığım var sadece uyku muyku sıfır, arkadaşların önerilerine uydum hep yuğurt tüketiyorum hep zaten, anasonlu çayda içtim, sporda yapıyorum tık yok bugünde olmazzsa akşam vivaldi eşliğinde dediğini yaparım bakim
  Alıntı Yaparak Cevapla
Eski 12-01-12, 08:57   #21
 
İstanbul (Avrupa Yakası)
Üyelik Tarihi: Ağu 2011
Mesajlar: 449
loki Çevrimdışı
Varsayılan Cvp: Uyku Sorunu

Kontesss tafarından gönderildi Mesajı Görüntüle
lokicm şuan sana o kadar özendim ki anlatamam kafamı koyduğumda direk dalsam, ama seninki iş yorgunluğundan veya bıkkınmısın bilmiyorum ondan kaynaklı galiba sürekli uyuma isteği, yanlız sabah kahvaltımdan sonra anasonlu bir çay içtim birazdan uyurum belki çok rahatlattı beni : ) hayat enerji mi kaybetmiş gibiyim dedin bende sana bir öneri sunayım kendi üstünde yenilik yap : ) değişiklikler saç rengi vs gibi gerçekten iyi geliyor : )
uykuya dalma konusunda özen ama diğerleri gerçekten de pek güzel değil günün geri kalanı uykulu olmak da en az uykusuz olmak kadar kötü maalesef.
yenilik yapma konusuna gelince çok haklısın en kısa zamanda zaten saç baş hepsini değiştircem
  Alıntı Yaparak Cevapla
Eski 12-01-12, 09:33   #22
 
Üyelik Tarihi: Eki 2011
Mesajlar: 1.181
Kontesss Çevrimdışı
Varsayılan Cvp: Uyku Sorunu

lokicm iyi yaparsın çok iyi geliyor bugünden itibaren ruhani tayfaya karışıyorum galiba gece uykum geldi dörtte uyudum iki saat sonra diş ağrısıyla kalktım zaman geçiriyorum doktora gidecem takmıyorum artık uykusuz kalsamda delirdim mi ne
  Alıntı Yaparak Cevapla
Eski 12-01-12, 13:46   #23
 
İstanbul (Avrupa Yakası)
Üyelik Tarihi: Ağu 2011
Mesajlar: 449
loki Çevrimdışı
Varsayılan Cvp: Uyku Sorunu

delilik en güzeli ya bence hiçbir şeyi takmadan yaşamayı becerebilenler bir tek onlar sanırım
  Alıntı Yaparak Cevapla
Eski 12-01-12, 13:54   #24
 
Üyelik Tarihi: Eki 2011
Mesajlar: 1.181
Kontesss Çevrimdışı
Varsayılan Cvp: Uyku Sorunu

ay güldüm bu halimle dişi mi çektirdim geldim
  Alıntı Yaparak Cevapla
Eski 12-01-12, 14:09   #25
 
Üyelik Tarihi: Tem 2011
Mesajlar: 155
bobibon Çevrimdışı
Varsayılan Cvp: Uyku Sorunu

geçmiş olsun, kafa yapar uyursun belki)
  Alıntı Yaparak Cevapla
Eski 12-01-12, 14:15   #26
 
İstanbul (Avrupa Yakası)
Üyelik Tarihi: Ağu 2011
Mesajlar: 449
loki Çevrimdışı
Varsayılan Cvp: Uyku Sorunu

geçmiş olsun canım uyursun bence artık
  Alıntı Yaparak Cevapla
Eski 12-01-12, 14:23   #27
 
Üyelik Tarihi: Eki 2011
Mesajlar: 1.181
Kontesss Çevrimdışı
Varsayılan Cvp: Uyku Sorunu

teşekkürler kızlar fazlasıyla kafa yaptı, yemek yok su içmek yok, mali hülyalara dalmak üzereyim hoşçakalın
  Alıntı Yaparak Cevapla
Eski 13-01-12, 14:41   #28
 
Üyelik Tarihi: Eki 2011
Mesajlar: 1.181
Kontesss Çevrimdışı
Varsayılan Cvp: Uyku Sorunu

arkadaşlar tekrardan ilginiz ve önerileriniz için minnettarım, bugün deliksiz erkenden uyudum dün diş çektirmemden mi kaynaklı bilmiyorum ama telkinleriniz iyi geldi : )
  Alıntı Yaparak Cevapla


Cevap Yaz

Konu Araçları

Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Tarçın'ın Uyku Sorunu mochabersun Kedi Eğitimi ve Psikolojisi 11 20-09-11 15:04
uyku sorunu ! sultaan<3merve Kediler 2 15-09-11 22:25
Uyku Sorunu Bergsveinn Kedi Sorunları 7 29-03-11 11:21
Yorkshire teacup Uyku Sorunu arex Köpekler 2 14-02-11 13:48
Uyku sorunu bypozitif Köpek Sorunları 2 17-01-11 14:46



Saat 14:25.

Reklam
© Copyright 2008 Mihav.com
Creative Commons Lisansı
x


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198